Comment bien répartir ses macros ? 👌🏼 TUTO MUSCU #6
Comment bien répartir ses macros ? 👌🏼 TUTO MUSCU #6 Les macros aliments, c’est les glucides, lipides et protéines. On en entend souvent parler en musculation, et pour cause, l’équilibre des apports de ces macros …