Quels exercices choisir❓ Exercices de base ou d’isolation ❓ Tuto muscu #7
Quels exercices choisir❓ Exercices de base ou d’isolation ❓ Tuto muscu #7 Polyarticulaire, isolation, cardio, guidé ou pas guidé… il y a de quoi se perdre pour choisir ses exercices ! Dans un premier temps, il faut bien comprendre qu’il …