Lucile Woodward

Coach sportif diplômée d'Etat depuis plus de 10 ans, Lucile Woodward propose une méthode de remise en forme durable, adaptée à toutes les femmes. Son mantra : « Se faire du bien, sans se faire de mal !». Convaincue de l’importance de l’équilibre, elle prône une remise en forme qui combine à la fois du sport respectueux du corps, une alimentation saine et équilibrée, mais aussi un état d’esprit positif. Au-delà d’une simple remise en forme, c’est une véritable « reprise de vie » qu'elle propose à travers ses vidéos, qui passe par la reconnexion du physique au mental. Sans extrême, sans privation et sans frustration.