CARDIO INTENSE - Full Body - 10 min (sans matériel)Mon Jun 20, 2022 by in coaching/lucile-woodwardCARDIO INTENSE - Full Body - 10 min (sans matériel) CARDIO INTENSE - Full Body - 10 min (sans matériel) Routine FULL BODY CARDIO 10 min : du CARDIO INTENSE - sans matériel - pour un effet brûle-graisse et du RENFORCEMENT …Vidéos qui peuvent vous intéresserFAQ SUPER DÉFI - je réponds à vos questions en directAbdos hypopressifs : LA méthode pour un VENTRE PLAT!Bien faire ses crunchs : variantes, exercices abdos et challengeMa summer routine pour perdre du ventre !Summer Dance Workout avec Pierre ChenutIdées reçues sur la nutrition #2 : Mincir avant l'étéRoutine Cuisses Abdos Fessiers - AVEC ou SANS MATÉRIEL (20 min)Je vous donne mon avis sur le body positiveNOUVEAU Programme Body By Lucile - ÉTÉ 2022 💦🌴💥Maigrir avant l'été : les 5 erreurs à éviter !Comment faire des pompes facilement ? (Homme / Femme)Échauffement running COMPLET anti-blessure !